Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
94,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
1360 kcal
|
Fett: 60,84g | Prot: 104,76g | Kolh.: 102,75g.
Frukost: Orofino Whey Protein. Lunch: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Carne Molida. Snacks/Annat: Starbucks Café Latte Descremado (Alto), Artesanal Cuchufli Chocolate, Millantu Maní Crocante Barbecue. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|