Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
77,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
787 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 39,83g | Kolh.: 54,87g.
Frukost: Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Gala Apples, Daily Chef Non-Dairy Creamer, Daily Chef Non-Dairy Creamer, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Decaffeinated Coffee (made From Ground). Lunch: Ready Pac Bistro Bowl Chopped Salad Italian Style. Middag: Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, Part Skim Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens, Ready Pac Bistro Greek Inspired with Feta Cheese. Snacks/Annat: Great Value Whole Green Beans, Great Value Whole Green Beans, Great Value Mushroom Pieces & Stems. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cheryl Crank ferrel 's vikthistorik
|