Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
80,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
1020 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 41,63g | Kolh.: 101,09g.
Frukost: La Campagnola Mermelada de Arándano, Finlandia Queso Crema Light, La Española Pan de Salvado Doble. Lunch: Lasaña de Carne y Espinacas. Middag: Palta Hass, Hellmann's Mayonesa, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. Snacks/Annat: Arcor Tortitas Black, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|