Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
1136 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 55,71g | Kolh.: 138,62g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Яичница, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Tora Bika Капучино. Lunch: Лук, Оливковое Масло, Картошка Печеная, Рассольник. Middag: Макароны Отварные, Оливковое Масло, Хек, С.Пудовъ Кексы и Маффины. Snacks/Annat: Груши. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|