Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
1902 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 64,02g | Kolh.: 256,32g.
Frukost: Donat Dilapisi Coklat, Klepon, Arem-arem. Lunch: Mangga, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Usus Ayam. Snacks/Annat: Kentang Goreng (Buatan) Rumah. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|