Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
115,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
1514 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 126,38g | Kolh.: 145,51g.
Frukost: Малиновое Варенье, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Баклажан запеченый, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, салат капустный с индейкой, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Творожное желе, Тыква запеченная, Зеленый Чай, салат капустный с индейкой, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Баклажан запеченый. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alinka3107 's vikthistorik
|