Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
80,2 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
3569 kcal
|
Fett: 85,44g | Prot: 76,75g | Kolh.: 646,85g.
Lunch: Вафли, Картофельная Запеканка, Соленые Огурцы с Укропом, Зефир в Шоколаде, Красные Помидоры, Абрикосовые Джемы и Варенья, Алтайский Сыр. Middag: Перекресток Варенье Абрикосовое, Зефир в Шоколаде, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Запеканка, Лужайкино Йогурт Питьевой, Вними Биойогурт, Twix Twix. Snacks/Annat: Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Лукашинские Варенье Абрикосовое. mer...
|
Ökar 6,1 kg per vecka
|
|
|