Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
1138 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 37,06g | Kolh.: 189,45g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Глобус Хлеб Ландброт, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Арахисовая Паста, Юбилейное Печенье Традиционное, Курица Вареная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Бодрая Корова Ириска со Сливками, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Вишней, Банан, Вода, Банан, Вода, Вода. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|