Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
1115 kcal
|
Fett: 33,53g | Prot: 54,14g | Kolh.: 140,38g.
Frukost: Sojamelk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Aldi Filet Americain, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. Lunch: Frieten, Paella met Zeevruchten. Snacks/Annat: Chocomel Chocomel, Knorr Tuinkruiden Bouillon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|