Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
1885 kcal
|
Fett: 105,36g | Prot: 92,75g | Kolh.: 148,09g.
Frukost: Волжские Просторы Сырок с Ванилином, Простоквашино Сливки 10%, Гулливер Сметанник, Красное Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Арахис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Heinz Кетчуп Томатный, Арахис, Карась Отварной, Умалат Сыр Сулугуни. Middag: Радонеж Булочки "Любимые" с Творогом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|