Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
616 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 53,89g | Kolh.: 37,66g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Яблоко Голден, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Домашенька Сметана 20%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|