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16.7%
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39,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
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1173 kcal
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Fett: 43,42g | Prot: 38,05g | Kolh.: 195,49g.
Frukost: メープルシロップ, なし, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, さつまいもパン. Lunch: コーヒー, ローソン 石川県産味平かぼちゃの濃厚プリン, オリーブオイル, レモンジュース, きゅうり, ニンジン, カボチャ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, キュウリの漬物, カレーライス, ペペロンチーノ. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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