|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1452 kcal
|
Fett: 67,82g | Prot: 102,05g | Kolh.: 92,30g.
Frukost: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Prato, Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Ovo. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Preto, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Cebolas. Snacks/Annat: Morangos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Castanhas de Caju, Power One Pasta de Amendoim Integral, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. mer...
|
|
2821 kcal
|
Träning:
Löpband - 18 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 55 minuter, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
agora diz que perfeição é essa? Morri salivando kkkkk
11 okt 17 av medlem: De lopes
|
11 okt 17 av medlem: thiago1032
|
Que crocante a aparência dele 😋
11 okt 17 av medlem: DeahFit
|
A cara está ótima, o que é?
11 okt 17 av medlem: camsmartiins
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thiago1032 's vikthistorik
|