Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
69,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1345 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 70,29g | Kolh.: 124,73g.
Frukost: Wasa Knäckebrot Mjölk, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Proviact Joghurt. Lunch: Linessa Feine Leberwurst Geflügel, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Vital + Chia. Middag: Proviact Joghurt. Snacks/Annat: Proviact Joghurt. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elfy-chan 's vikthistorik
|