Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
842 kcal
|
Fett: 31,48g | Prot: 50,33g | Kolh.: 91,23g.
Frukost: Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Перловка Отварная, Печень Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Яблоко, Яичный Омлет. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albina_a87 's vikthistorik
|