Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1159 kcal
|
Fett: 51,81g | Prot: 56,98g | Kolh.: 118,19g.
Frukost: Сметана, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Lunch: Куриный Суп Лапша, Бкк Пирожное Заварное, Кефир 1%, Щи с Мясом. Middag: Ашан Финики Иран, Чай, Перекресток Мясо по-Французски, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Салат Оливье, Чай, Творожная Запеканка, Ашан Финики Иран. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kyzianina84 's vikthistorik
|