Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
50 kg Tappat hittills: 6 kg.    Kvarvarande: 5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
855 kcal Fett: 29,84g | Prot: 44,27g | Kolh.: 102,18g.   Frukost: Пирожное Заварное, Оладьи на Кефире. Lunch: Перекресток Арбуз, Борщ. Middag: Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Шоколадное Печенье, Творожные Оладьи. mer...
1822 kcal Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 32 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 59 minuter, Vila - 12 timmar och 59 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
Tappar 0,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


kroshka.2525 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.