Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
57,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
887 kcal
|
Fett: 26,28g | Prot: 85,53g | Kolh.: 82,44g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А, NovaSweet Подсластитель, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Куриное Филе. Snacks/Annat: Мёд, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный, NovaSweet Подсластитель, Чай. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|