Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
690 kcal
|
Fett: 14,26g | Prot: 42,29g | Kolh.: 97,66g.
Frukost: Usus Ayam, Melilea Greenfield Organic, Melilea Susu Kedelai. Lunch: Melilea Greenfield Organic, Melilea Susu Kedelai. Middag: Buah Pir. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elvinda105 's vikthistorik
|