Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
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75 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
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1752 kcal
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Fett: 63,18g | Prot: 108,02g | Kolh.: 196,10g.
Frukost: Amaranto, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Alpro Leche de Coco. Lunch: Tortillas de Maíz, Piña, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Nueces, Alpro Leche de Coco, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Huevo Duro. Snacks/Annat: Principe Galleta Chocolate, Almendras, Manzanas Rojas Deliciosas, Manzanas Rojas Deliciosas. mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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DulceMontenegro 's vikthistorik
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