Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
85,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
1199 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 53,40g | Kolh.: 100,29g.
Frukost: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Cocovi Hamppuproteiini, Maitokahvi, Rainbow Kaurahiutale, Valio Kevytmaito, Mass Omega3, Rypsiöljy, Etikka. Lunch: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Pinaattikeitto. Middag: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Margariini, Valio Arki Juusto, Suolakurkut, Rainbow Hapankorppu. Snacks/Annat: Viinirypäleet. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lumpy-Space-Princess 's vikthistorik
|