Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
82,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
1131 kcal
|
Fett: 34,10g | Prot: 49,88g | Kolh.: 162,14g.
Frukost: Лента Булочка Французская Штучка, Natura Сыр Легкий Сливочный, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Помидоры, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Лимак Вафли Ореховые, Mentos Жевательное Драже, Конти Конфета Джек, Fruttis Йогурт Лесные Ягоды, Виноград. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|