Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
1073 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 67,66g | Kolh.: 90,35g.
Frukost: Красные Помидоры, Чай, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Яичный Омлет. Lunch: Борщ, Приготовленная Квашеная Капуста, Яичный Омлет, Родные Просторы Хлеб Воронецкий. Middag: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куряночка Творог 5%, Мёд, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|