Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
76,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
474 kcal
|
Fett: 12,90g | Prot: 22,96g | Kolh.: 69,54g.
Frukost: Гречневая Каша. Lunch: Леовит Картофель с Овощами и Зеленью, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Белая Поляна Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
|
|