Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
65,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
1737 kcal
|
Fett: 76,49g | Prot: 141,11g | Kolh.: 130,56g.
Frukost: Twix Mini, Хлеб Черный, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Шоколадные Булочки, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Овсяный Блин Сладкий. Lunch: Помидоры, Курица Гриль. Middag: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilichka13 's vikthistorik
|