Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
1793 kcal
|
Fett: 81,41g | Prot: 70,04g | Kolh.: 209,50g.
Frukost: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Банан, Молоково Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кедровый Орех (Гринпродукт) Очищенный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Красные Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яичница, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Сливы, Банан, Кедровый Орех (Гринпродукт) Очищенный, Фрутоняня Молоко с Печеньем, Фрутоняня Сок Яблочный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|