Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
69,1 kg
Tappat hittills: 45,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
2345 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 153,38g | Kolh.: 342,24g.
Frukost: Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Редька, Гречка Отварная, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Жито, Масло Подсолнечное. Middag: Му-Му Лапша Куриная. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь, Яблоки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|