Eduardo Casillas 's dagbok, 09 okt 17

Peso: 80kg
Grasa corporal 25%
Masa Muscular 36%
Peso perdido desde el 10 de Junio: 27.4 kg
Alimentación: Cetogénica

80 kg Tappat hittills: 27,4 kg.    Kvarvarande: 10 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

7 kcal

Fett: 0,14g | Prot: 0,85g | Kolh.: 0,28g.   Frukost: Café. mer...

2159 kcal

Träning: Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...