|
Шоколадно-творожной вкусняхи вам в ленту☺️ булочки на завтрак КБЖУ 171,15,7,24 🌸
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1817 kcal
|
Fett: 54,16g | Prot: 141,26g | Kolh.: 206,88g.
Frukost: Булочки с Протеином, Мёд, Изюм, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Овсяный Блин Сладкий. Lunch: Помидоры, Курица Гриль. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пирог с Клетчаткой и Сиропом, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Миндаль. mer...
|
|
 Kommentarer
09 okt 17 av medlem: elechka555
|
09 okt 17 av medlem: lilichka13
|
09 okt 17 av medlem: APRILEA
|
10 okt 17 av medlem: ZagorLA
|
10 okt 17 av medlem: lilichka13
|
ZagorLA, вечером напишу)))
10 okt 17 av medlem: lilichka13
|
10 okt 17 av medlem: Lana31101982
|
Состав: 30 гр порция рисовая мука 30 гр протеин шоколадный 15 гр какао обезжиренный 5 гр разрыхлитель 100 мл молоко 2,5 50 г изюм 2 яйца (100 гр) 180 г творог 9% 15 г мед Способ Приготовления: Смешать яйцо, молоко, разрыхлитель и взбить блендером. Добавить протеин, рисовую муку, какао, мед и творог. Взбить повторно. К полученной смеси добавить изюм ( заранее замоченный в горячей воде). Полученную смесь распределить по силиконовым формочкам. Выпекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке 45-50 мин. Приятного аппетита!
10 okt 17 av medlem: lilichka13
|
10 okt 17 av medlem: Irina Lisova2003
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilichka13 's vikthistorik
|