Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1053 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 68,28g | Kolh.: 93,84g.
Frukost: Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Горчица, Словяночка Сметана 15%, Сыр Российский, Кетчуп, Болгарский Перец, Помидоры, Курица Вареная, Лаваш Армянский, Куриный Бульон или Консоме. Middag: Гранат, Полтавочка Сыр Сулугуни, Масло Подсолнечное, Мёд, Сырник. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarasenko1996elena 's vikthistorik
|