|
Ну вот и я фотку свою закину, а то страничка пустая какая то . А я то здесь на долго!!
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1425 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 112,03g | Kolh.: 126,80g.
Frukost: Чай с Сахаром, Fish House Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Грибы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Красная Цена Горбуша Натуральная, Ананас, Креветки (Вареные или на Пару), SPAR Овощная Нарезка, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо". mer...
|
|
2406 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Cirkelträning - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
А как аватарку сменить? Че то не допру..
09 okt 17 av medlem: yuliana.M
|
зайти через браузер и там поменять...
|
через сайт с компьютера только
09 okt 17 av medlem: JulEsbelta
|
09 okt 17 av medlem: yuliana.M
|
09 okt 17 av medlem: Oliichka
|
Можно и с телефона поменять, если зайти , опять-таки, через браузер.
09 okt 17 av medlem: Lantanelle
|
09 okt 17 av medlem: yuliana.M
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliana.M 's vikthistorik
|