|
погода бомжатская, настроение тоже и самочувствие тоже
тренировка на зубах, не проперся
в выходные жрал, пил алкоголь
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1610 kcal
|
Fett: 77,91g | Prot: 59,52g | Kolh.: 176,47g.
Frukost: Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, Рахат Рахат Лукум, Избенка Страчателла, Красные Помидоры, Плов с Курицей, Плов с Курицей, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Курага, Красные Помидоры, Избенка Страчателла, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Рахат Рахат Лукум, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Приготовленная Тыква. Middag: Останкино Простокваша Термостатная. mer...
|
|
3766 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|