|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1502 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 100,95g | Kolh.: 169,63g.
Frukost: Marilan Biscoito Cream Cracker Gergelim, First Pasta Integral de Amendoim, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Lunch: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Couve-Flor. Middag: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. Snacks/Annat: La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Marilan Biscoito Cream Cracker Gergelim, Abacate, Sobremesa de Gelatina, Chá (Infusão). mer...
|
|
2763 kcal
|
Träning:
Cykling - 20 minuter, Gång - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thiago1032 's vikthistorik
|