Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
89,4 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1205 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 49,02g | Kolh.: 128,79g.
Frukost: Materne Confipote Abricot, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Alpro Lait d'amande Original, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Lunch: Gerlinéa Crème Vanille Caramel. Middag: Casino Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Mandarine, Fine France Magret de Canard Fumé au Bois de Hêtre, Oeuf de Caille, Épinard, Oignons, Huile de Tournesol. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|