Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
46 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
2210 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 44,91g | Kolh.: 388,45g.
Frukost: Good Day Chococinno, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Klepon, Roma Malkist Crackers (2), Muffin Tawar, Onde Onde, Cumi Goreng. Lunch: Cumi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|