|
Ужин был в 19ч и результат норм😊
|
65,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1009 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 42,60g | Kolh.: 97,70g.
Frukost: Elite Цикорий, Сахар, АРТА Молоко День 2,5%, Скиф Колбаса Молочная, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Яичница (с Целым Яйцом), Вода. Lunch: Скиф Колбаса Молочная, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Молочный Дождик Бифацил, Альпен Гольд Шоколад с Орео. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivvadarten_22 's vikthistorik
|