Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
141,5 kg
Tappat hittills: 68,0 kg.
Kvarvarande: 55,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
516 kcal
|
Fett: 11,88g | Prot: 81,76g | Kolh.: 20,00g.
Frukost: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Lunch: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Middag: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast. Snacks/Annat: Sargento Light Mozzarella String Cheese. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|