|
обалденный творог! по вкусу как рикотта!
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
1722 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 146,00g | Kolh.: 163,78g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Natur Foods Изюм, Золото Сеймы Яйцо Отборное, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Куриное Филе Жареное без Масла, Крупинка Греча Отварная без Масла, Оливковое Масло, Кабачок, Болгарский Перец, Яблоко Зеленое. Middag: Каша Пшенная на Воде, Кабачок, Сельдерей, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Золото Сеймы Яйцо Отборное. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Приволжский Творог 1,8%, Сернурский Сырзавод Творог из Козьего Молока. mer...
|
|
1941 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 25 minuter, Springa - 13 Km/H - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КсюхаВсеСмогу 's vikthistorik
|