Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
|
106,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
1125 kcal
|
Fett: 80,97g | Prot: 46,95g | Kolh.: 52,24g.
Frukost: Óleo de Coco, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Middag: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Annat: Bolo de Fubá. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|