Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
122,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
2437 kcal
|
Fett: 84,11g | Prot: 93,11g | Kolh.: 294,36g.
Frukost: Блины на Кефире, Колбаса Домашняя, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Утиное Мясо, Гороховый Суп. Middag: Пиво, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Молком Кефир Обезжиренный, Яблоко, Виноград, Соленые Огурцы с Укропом, Батон Нарезной, Ливерная Колбаса. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|