Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
83,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
1248 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 36,04g | Kolh.: 151,71g.
Frukost: Milbona Mandel Drink, Marktkauf Sonntagsbrötchen Zum Selberbacken. Lunch: Grafschafter Weizenknusperbrot, Popp Geflügelsalat, Popp Eiersalat. Middag: DM Bio Tomatensoße Klassik, Gebirgsjäger Jagdwurst, Frische Pasta (Gekocht). Snacks/Annat: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|