Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
2088 kcal
|
Fett: 178,66g | Prot: 63,75g | Kolh.: 76,43g.
Frukost: Leche de Almendras, Jumbo Queso Rallado Reggianito, Champiñones Cocidos, Aceitunas Verdes Rellenas, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde, Selección Café Instantáneo, Café o Crema de Leche (Ligero), Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Aderezo de Ensalada Francesa, Soufflé de Espinacas. Lunch: Llanquihue Longaniza, Aceite de Oliva, Unimarc Media Palta, Tomates Cherry, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Aderezo de Ensalada Francesa. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|