Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
533 kcal
|
Fett: 18,44g | Prot: 12,82g | Kolh.: 79,25g.
Frukost: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Nescau Achocolatado. Lunch: Becel Margarina Original sem Sal, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Café com Leite e Açúcar, Sadia Deline, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Feijão Preto Cozido, Coentro, Couve-de-Folhas, Spoleto Cenoura, Subway Cebola, Alface Americana. Snacks/Annat: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbaracmota.c1 's vikthistorik
|