Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
677 kcal
|
Fett: 50,66g | Prot: 44,49g | Kolh.: 12,24g.
Lunch: Sococo Cocô Ralado sem Açucar, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Matilat Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Cebolas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bendito J.I e bicho e planta 😍
07 okt 17 av medlem: Ellen Coss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellen Coss 's vikthistorik
|