|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
726 kcal
|
Fett: 19,40g | Prot: 40,43g | Kolh.: 100,71g.
Frukost: 小白菜, 煎雞蛋, 義美 無糖豆漿, 紫番薯. Lunch: 水煮蛋, 奇異果, 香蕉, 洋菇, 小黃瓜, 地瓜葉. Middag: 蒟蒻麵, 奇異果, 西柚, 鮭魚, 7-11 白蘿蔔, 杏鲍菇, 地瓜葉. mer...
|
|
1460 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|