Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
|
67,8 kg
Tappat hittills: 59,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
1118 kcal
|
Fett: 9,59g | Prot: 91,87g | Kolh.: 138,76g.
Frukost: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Middag: Kesbeke Piccalilly, Jumbo Koolvisfilet, Jumbo Frites. Snacks/Annat: AH Pitloze Witte Druiven, AH Snoeptomaatjes, AH Suikervrije Muntendrop, Kruidenthee (Anders dan Kamille), OLA Raket, Rivercote Fries Roggebrood. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|