|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
1447 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 92,98g | Kolh.: 134,25g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Вареное Яйцо, Санта Бремор Салат Чука. Middag: Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Российский, Окей Булочка для Гамбургера, Уха из Семги, Магнит Ватрушка с Джемом. mer...
|
|
1924 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina24102016 's vikthistorik
|