Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
1004 kcal
|
Fett: 15,52g | Prot: 132,51g | Kolh.: 84,35g.
Frukost: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Chia-Samen, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Milbona Quark Magerstufe, REWE Romana Salatherzen, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Milbona Quark Magerstufe, Möhren, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Gurke (Geschält). Middag: Möhren, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Lidl Körniger Frischkäse. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Styleralina 's vikthistorik
|