Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
94,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1327 kcal
|
Fett: 39,61g | Prot: 67,22g | Kolh.: 188,62g.
Frukost: Mixed Vegetables (Frozen), Fit & Active Turkey Hotdog, Mustard, Great Value Hot Dog Buns. Lunch: Mixed Vegetables (Frozen), Fresh Pasta (Cooked), Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak. Middag: Mixed Vegetables (Frozen), Regular Mayonnaise, My Essentials Sliced Cooked Ham, Lettuce, Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Pears, Apples. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|