Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1494 kcal
|
Fett: 46,61g | Prot: 69,46g | Kolh.: 195,25g.
Frukost: Bolo de Fubá. Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Middag: Convenção Refrigerante, Linguiça de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Tang Suco de Uva, Água, Leite (Leite Integral), Vigor Margarina, Pão Francês sem Miolo, Convenção Refrigerante, Água. mer...
|
|
2451 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pamela8g2008 's vikthistorik
|